2019年12月25日下午15點(diǎn)，黨委學(xué)生工作部心理健康中心在鵬飛校區(qū)2119教室開展“大學(xué)生壓力與情緒管理”心理健康教育講座，講座由廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院邕武醫(yī)院曾強(qiáng)副院長主講。本次講座由王娟老師主持，學(xué)院心理健康中心全體老師、全院在校心理委員、院心理健康與咨詢協(xié)會(huì)、各系心理健康協(xié)會(huì)全體成員參加。

曾強(qiáng)副院長在講座中從壓力和情緒的概論出發(fā)，給我們?cè)敿?xì)介紹了情緒的特點(diǎn)。重點(diǎn)介紹認(rèn)知的特征，并教會(huì)了我們很多切實(shí)有效的情緒調(diào)節(jié)方法。曾強(qiáng)副院長的講座給同學(xué)們以耳目一新的感覺，更新了同學(xué)們的思想觀念，擴(kuò)大了同學(xué)們的知識(shí)視野，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到這樣一個(gè)道理：我們的心理是可以調(diào)節(jié)的、我們的情緒是可以控制的。

希望通過本次培訓(xùn)，全體心理委員與院系心理協(xié)會(huì)成員能帶領(lǐng)班上的同學(xué)健康生活，快樂學(xué)習(xí)，用優(yōu)異的成績面對(duì)家長，用最好的心態(tài)走向社會(huì)。

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